Jelen-idő
Újra átélni és előre elképzelni a negatív eseményeket. Mennyire fájdalmas és mégoly felesleges tevékenység. Hogyan élhetnénk a pillanatnak, ha agyunk folyamatosan a két másik idősík között hintázik? Szétaprózzuk az érzelmi és szellemi kapacitásunkat a múlt és a jövő között, megfeledkezvén arról, az…
Mi mindenre jó az edzés?!
Az utóbbi időben az edzéseim intenzitásának csökkentésére kényszerültem. Míg lassan megszoktam a gondolatot, hogy most egy ideig nem lehetek én a leggyorsabb, legerősebb, legkeményebb, csak szájtátva csodáltam az evolúció, a hormonok és a boldog várakozásból eredő ösztönös befelé figyelés tökéletes…