A jógáról jut eszembe...
2018. november 07. írta: Nina!

A jógáról jut eszembe...

Be kell valljam, az egyensúlyi pózok nem mennek épp a legjobban. Nem jógáztam még túl sokszor, és egyensúlyra sem kifejezetten edzettem, így valahol az újszülött zebracsikó és a mattrészeg kerékpáros között helyezkedem el a stabilitási ranglétrán. Ezzel a tehetséggel csatlakoztam egy csodás oktató…

Csinálj teret!
2017. április 08. írta: Nina!

Csinálj teret!

A héten csodálatos jógaórán vettem részt. Régóta vágytam arra, hogy a testem is átvegye azt a csendet, ami az elmémben megjelent, de a fizikumom néha nehezen ért a szóból. Rohan, erősködik, feszít és hajszolja magát.  Ezért volt nagy szükségem egy lassúbb, elmélyültebb órára. Az izmok és ízületek…

süti beállítások módosítása