Az utóbbi időben az edzéseim intenzitásának csökkentésére kényszerültem. Míg lassan megszoktam a gondolatot, hogy most egy ideig nem lehetek én a leggyorsabb, legerősebb, legkeményebb, csak szájtátva csodáltam az evolúció, a hormonok és a boldog várakozásból eredő ösztönös befelé figyelés tökéletes…
Könyvek és filmek szólnak róla, mégis, sokan még mindig nem ismerik. Motivációs tréningek és önsegítő előadások témája, de nem mindenkit visznek közelebb hozzá. Többezer videót és cikket találhatunk róla, mégis folyamatosan kutatjuk, van, aki egy egész életen át.
Sokan zarándoklatra indulnak egy…
Vannak napok, amikor szinte váratlanul döbbenek rá, hogy menthetetlenül felnőttem. Szoktam is viccesen mondani, hogy ez abból látszik a legjobban, hogy minden kiürült befőttes üvegemnek megvan a teteje. Ezt a rendszerezettséget csakis egy felnőtt tudja elérni, ugye?
De a viccet félretéve, talán más…
Megvan az oka, hogy az emberek nagy része miért az év elejét választja élete gyökeres átalakításának időpontjául. Amellett, hogy az eggyel növekvő évszám valamilyen rejtélyes okból a tiszta lappal indulás melengető érzetét adja, az ünnepek alatt kicsit kipihenjük magunkat, van időnk reflektálni az…
Hogy indul egy jó év? Pont úgy, ahogy egy jó nap.
A szundi nélküli ébredés akaraterőre tanít. Nem én vagyok, aki könyörög az éjjelnek, hogy maradjon még öt percet, csak mert úgy kényelmesebb. Akaraterő nélkül bármibe is kezdünk, elbukunk. Jó ezt így év elején tisztázni.
Az álomillatú ágyban…
Az elmúlt napokban különleges ajándékot kaptam az élettől és kivételes leckét saját magamról. Megtapasztaltam a határaimat. Persze, - mondhatnád - hiszen minden nap egy kihívás és küzdelem, melyben próbára tesszük akaratunkat, kitartásunkat, magunkat.
De általában nem a szó szoros értelmében…
Az jutott eszembe, hányszor hallottam ezt a kifogást.
"Ma úgyis kakaós csigát reggeliztem, szóval vacsorára már eszem egy családi pizzát, majd holnaptól tartom a diétát."
Csak egy példa. Vagy:
"Ebben a hónapban akartam leszokni a dohányzásról, de tegnap elszívtam egy szálat,…